各位领导、老师、同学们：
你们好！
一提起二十二中，我就不禁会想到早已背的滚瓜烂熟的“容止规范”。
第一次接触“容止规范”，还是在军训的时候。那时的“容止规范”在我看来还只是张纸。
后来，慢慢背会了，背懂了，才发现，这“容止规范”远不止一张纸那么简单。它采用了三字格言的方式，押韵，精悍，朗朗上口。一纸格言，就涵盖了初中三年的所有规范和要求。教给我们，怎样才是一个合格的中学生。
我理解最深的，应属“步从容，戒姿嬉，勿勾肩，慎搭背”这一句，“衣、食、住、行”。“行”在我们生活中扮演着一个重要的角色。人们的学习或工作，没有一样离得开“行”，而这就话，正是叫我们，怎么“行”，才是标准的，好看的。
“步从容，戒姿嬉。”走路要走的从容、大方，不可以像古代小脚老太婆一样，垫着双小脚，碎步来回跑。也不能正走着，突然蹦了起来，或几个同学一起走，一会儿你拍我，一会儿我挠你，这样的“行”姿态，是不正确，不规范，不美观的！
“勿勾肩，慎搭背”。走路时，不可以勾肩搭背的。第一影响很不好，让人一看，就有种看见小混混、小流氓的感觉，令人反感。应该“步从容”，才是最正确的。
总而言之，这纸格言值得我们去背会，去实施，不仅只是在校内，在校外，更要一样。
我们把“容止规范”内化于心，外显于形，让人一看，会不自觉的竖起大拇指：“二十二中的学生，真棒！”
初一（2）班
孙泽月
