伏尔泰说：生命在于运动。运动能增强人体健康，运动的同时也能给人带来快乐，所以参加体育运动是我的乐趣！
以前，我体质不好，经常感冒，于是我听从妈妈的建议参加了长跑运动。每周末的清晨，天还蒙蒙亮的时候，我就起床绕着小区开始跑步，每到400米时我就感到上气不接下气，大口喘着粗气，肺就像要爆炸一样，腿脚像灌了铅一样沉重，每向前迈一步，都要耗费巨大的体力。每当此时，我总是想要停下脚步喝口水，歇息片刻，但是我一想到那些体育健将们为了国家荣誉每天都要坚持训练，即使生病也不愿意放弃时，我就对自己说：难道我就可以这么轻易地放弃吗？于是我下定决心，绝不半途而废，一定要跑完600米才能休息，每当我顺利跑到终点时，我心里有说不出来的高兴，并且会打出一个胜利的“V”型手势给自己鼓励。这个手势不仅仅是代表者跑完全程的胜利，还使我得到了一个启示：成功离我们并不是遥远，只要脚踏实地，坚持不懈，抱着必胜的信念，我们就可以不断突破自我！
经历了一段时间的长跑训练，我的体能得到了明显的提升，长跑这项运动使我有了一个健康强壮的体魄，并且长跑锻炼磨炼了我刻苦耐劳的顽强意志，同时也让我感悟到了坚持就是胜利的真谛。
