“佳佳，快醒醒，快醒醒。”朦朦胧胧中，有声音从耳边传来。
我睁开眼睛，只见一个身穿彩衣的小精灵正站在身边，我好奇地问：“你是谁，从哪里来？”
小精灵一五一十地回答：“我是‘营养王国’的小博士，今天国王专门派我来邀请你去做客。”
我一听，想：“哇塞，我又可以吃鸡鸭鱼、瘦肉了。”于是我便高兴地答应了。小精灵让我闭上眼，不一会儿，就到了。
“哇，好美的世界！”正当我看的眼花缭乱时，一个矮小的男孩在前面吃力地移动着脚，看上去面黄肌瘦。小精灵叹了口气，说：“你知道蛋白质吗？它是构成人体组织细胞的主要成分，是人生命的基础。缺少了它，人类就会发育迟缓，体质虚弱，抗病能力下降。”我似懂非懂地点点头。
没走多久，前面出现了一个更可怕的男孩，身高不足一米，走路摇摇晃晃，两条腿还会发抖，嘴里在啃东西，走近一看，他原来在啃面包。“面包不是很容易啃吗？他为什么啃得那么费力？”我百思不得其解。小精灵痛心地回答：“他平时不爱吃含有无机盐的食品。无机盐共50多种，使人能维持正常的生理功能。缺少了钙和磷，就会生佝偻病；缺少了铁，就会得贫血原来这个家族有这么大的功劳！”我感慨地说。
这时，天暗了。夜晚的“营养王国”到处是漆黑，看时间才7点，周围却空无一人。我说：“是不是王国里出事了，大家都躲了起来？”小精灵笑了笑，说：“这些人由于挑食缺少了维生素。维生素它们对人们各有分工。维生素A能帮助保护视力，缺少了它，视力会减弱，甚至会得‘夜盲症’，晚上就看不清东西了。”这时我想到自己，长得这么瘦，平时也总是挑食，上课偶尔会走神，会不会 …… 看来我以后不能在挑食了。
不知不觉，我们已到了皇宫，国王已准备好丰富的晚餐，有青菜、鱼、鸡、青豆…… 我愉快地吃，决定不再挑食了。
