从小，我就对冰镇饮料情有独钟。虽然报道说它们没营养、老妈也下了“限制令”，但还是克制不了我对它们的喜爱，像脉动、冰红茶、雪碧，这些都是我的最爱。不过去年暑假发生的一件事情，让我现在对它们敬而远之。到底怎么回事呢？且听我慢慢道来吧。
去年暑假褚老师布置了一个作业，就是要体验父母工作的辛苦，因此一早我就随妈妈到她单位感受她工作的艰辛。我在妈妈的办公室里做作业，妈妈给我买了一瓶冰镇的冰红茶和一瓶脉动。不一会儿功夫，我就三下五除二地消灭了两瓶冰镇饮料，当时我十分惬意，不停地回味着冰红茶的美味……
妈妈一直很忙碌，做完作业、无所事事的我就到其他处室去消磨时间了。因为我的懂事、乖巧，我从妈妈的同事那里得到了许多赞扬，当然也得到了许多冰镇饮料。回到妈妈办公室，我的内心在作激烈的挣扎：一个声音说：“一定要克制，千万不能再喝了！”另一个声音则说：“谁会阻挡这样可口的饮料呢？”我来回地踱步，希望用这种方式扼杀肚子里的馋虫，可我还是控制不住自己的嘴巴，把妈妈叮嘱的话也抛之脑后，迫不及待地拿起一瓶雪碧喝起来，啊！满嘴都是冰块的雪碧味儿和不尽的凉爽，舌头也被打了“麻醉药”，只有那说不尽的凉爽和品不尽的快活。真是太爽了！接着我又喝了两瓶其他饮料，那一刻我感觉自己真是世界上最幸福的人啦！
可是，好景不长，三点左右，我感觉肚子好胀，还一阵阵地痛，疼得连腰都直不起来了，我感觉胃里的食物在张牙舞爪地剧烈地运动。我不敢告诉忙碌的妈妈，一直强忍着。
到了晚上，我的肚子剧烈地疼痛了起来，痛得我在床上哇哇大叫，爸爸妈妈跑过来，我实在不敢隐瞒妈妈了，就告诉她我吃冰镇饮料超量的真相，可能是看到我疼痛难忍的样子，妈妈一句责骂声都没有，还为我量了体温，最后妈妈让我喝了两杯温开水，我才感觉舒服些。
第二天早上，我的肚子还有点发胀，连吃早餐都没有胃口。我打开电视，正巧电视里在播送夏天饮食的注意事项：“夏天要少喝冷饮，多喝白开水，有利健康……”我下定决心，以后一定要少喝冰镇饮料冷饮，多喝白开水了。
通过这件事让我明白了一定要克制冰镇饮料的诱惑，改正饮食不当的坏习惯，做一个健康、结实的好学生！
