2月6日是2007年的最后一天，也就是我们常说的除夕夜，过大年。妈妈准备了一桌丰盛的。可口的。香喷喷的。好看的饭菜，可把妈妈累坏了。今天我外公外婆也来我家过年了，我十分高兴。可是，天有不测风云，人有旦夕祸福。我在过年的时候生病了----拉肚子。
2月5日上午，妈妈就到菜市场买回了新鲜的牛肉，然后加上好多调料，做成了卤牛肉。妈妈拿盘子把牛肉装起来放在桌子上。我闻着很香，看的又像原来吃过炸鸡腿的金黄色，心想：牛肉肯定很好吃。然后，我好就抓起一片牛肉往嘴里送，吃完后，觉得味道不错，又不自觉地抓起了一片牛肉往嘴里送，“好吃”，这样反反复复来来回回重复了许多遍。一大盘牛肉就被我不知不觉的吃光了。在吃年夜饭时，我又喝下了一大杯冰冷的果汁，因为吃牛肉已经吃饱了，又喝了一杯果汁，就再也吃不下东西了，不管是什么山珍海味，美味佳肴。我只有在一旁看的份，当我把一个菜夹起来时，我的肚子提醒我不能再吃了。我又极不情愿的把菜放了回去。过了一会儿，我的肚子就开始痛起来，又过了几分钟，我就要去上厕所，在上厕所的时候，我才知道我拉肚子了，在我拉独自的这几天里，我胆战心惊，不能照常学习。第二天晚上，爸爸出了个高招，叫我吃饭是把大蒜包在饭里一起吃下去。果然昨天吃了些大蒜，然后注意保温，第二天起床时就好了。
这件事让我明白了一个道理：无论东西有多么好吃，都不能贪吃，要适可而止地吃，才不会让身体健康受到伤害。
