早晨，天刚蒙蒙亮，一阵有力而又有节奏的脚步声打破了小区的宁静，原来是一群身穿白色运动衫的小伙子在围着小区的花坛跑步，他们身材健美，步伐矫健，很有活力。
天边的白云被早晨的第一缕朝霞染红了，天越来越亮了，一阵欢快的音乐声响起来了，一群身穿大红色的运动服，手里舞动着大红色扇子的老奶奶随着音乐声扭起了秧歌。虽然她们头上有了白发，脸上有了岁月的痕迹，但他们的舞姿却是那样充满青春的活力，显得他们是那样的年轻。花坛右边的一块空地是老爷爷们的天下，他们和老奶奶锻炼的方式不同，他们正在安安静静地打着太极拳，只见他们扎着马步，动作缓慢、一招一式是那样的认真，晨风吹动着他们白色的练功服，飘飘欲仙，还真有点武林高手的感觉呢！
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