一年一度的森林田径比赛就快到了，森林里的每个竞选者都在紧张地训练着。
比赛的前一天，记者小松鼠来到了训练场地，采访正在训练的三名运动员。小松鼠问正在训练的小马：“小马，你觉得训练累吗？”小马高兴地说：“不累呀！如果累，我就会想一想明天的比赛，我就会精力充沛。”“恩！你真是其他运动员的好榜样，加油！你明天一定能成为冠军的。”小松鼠鼓励小马说。小松鼠又来采访小兔子，只见小兔子正在大伞下戴着太阳镜，喝着果汁，躺在沙滩椅上玩电脑游戏呢！小松鼠问小兔子：“小兔，你对明天的比赛有把握吗？”小兔子懒洋洋地说：“我舅舅说了，今天好好放松放松明天才能的冠军呀！”“恩……那好吧！祝你明天取得好成绩！”小兔子勉强地说。小松鼠又来采访正在跑步机上一边跑步一边听音乐的小乌龟，小松鼠问：“小乌龟，你对明天的比赛有把我吗？”小乌龟自信地说：“妈妈说了，既要训练，也要放松，这样劳逸结合才能跑出好成绩。”“恩！希望你能跑出好成绩，加油！”小松鼠为它加油。因为小松鼠主持的节目非常有名气，所以小松鼠主持的节目在全森林播出，全森林的小动物都可以看到，还可以投票，裁判按运动员跑步的成绩好、坏和它的投票的多、少来判断它的跑步名次。
第二天，全森林的动物都来观看比赛，第一轮是投票来决定哪三个运动员参加田径比赛，因为以前的龟兔比赛，所以直接晋级比赛，还有一个小动物就是艰苦训练的小马了。比赛就要开始了，“准备！--”大象裁判喊道，“啪”，枪声一响，小马就如利剑一般飞驰而去，小乌龟因为训练了，比龟兔赛跑时的速度快了100倍，跑在了第二。咦？小兔子呢？我们再重回赛道，小兔子怎么还没跑呢？！原来小兔子还在热身，小马和小乌龟都已经跑了三分钟了，跑了200米了，全长400米，小兔子才跑了50米，就已经筋疲力尽了更谈不上跑400米了。这时，小马已经到达了终点，小乌龟第二名，名次只有第一和第二，没有第三，所以没有名次。当小马和小乌龟站上领奖台的时候，小兔子才跑完全程，小兔子气喘吁吁地说：“不是还有投票的吗？”“你看看投票栏！！！”大象裁判理直气壮地说。小兔子一看，它只有12票，全都是它的12个亲戚投票给它的，而小乌龟就有50票，小马就有99票！
回到家里，小兔子整天教训它的舅舅，说不该说什么放松放松才能取得好成绩。
其实，在我们遇到比如考试一些事情时，需要劳逸结合，才能取得好成绩，也不会像小兔子一样了。
