学游泳——收翻蹬夹

初三/记叙文/475字/329℃/2025-06-09 09:27

学游泳(三)---收.翻.蹬.夹

今天早上,我和妈妈早早地起了床,来到店里。

妈妈给我准备好游泳裤、毛巾。乘着邻居家的车,来到了游泳馆。来到游泳馆,同学们都到了,我赶紧换好游泳裤,走到了戚老师旁,戚老师叫我们趴在地上,做蛙泳的动作,戚老师边说边做:“先把脚收起来,再把脚趾翻起来,然后两条腿向外一蹬,靠小腿发力,最后两条腿夹起来,做30次,我照着戚老师的样子做起来,我边做边说道:“收、翻、蹬、夹

过了一会儿,我们做好了,戚老师说:“下水这样做20次。”我下了水,做起来,我先漂起来,然后再做收、翻、蹬、夹。我一蹬,再用力一夹,我的身体慢慢前进起来。妈妈看了说:“脚再蹬得开一点,那前进的速度还会更快。”我听了,做起来,收、翻、蹬、夹。我做了一次有一次,可还是游不快,这时,戚老师走过来,说:“做一次。”我做起来,戚老师看了说:“大腿再分的开一点。”我按着老师说的话,又做了一次,可还是不对。老师一次一次地说大腿分得开一点,我做了一次又一次,到下课时间了却还是做不好,该怎么办呢?我的心情沮伤到了极点

妈妈走过来,说:“没事的,我们回去吧!明天接着练!”

  标签:游泳
<上一页1下一页>

图文

MORE+
  • 初三|读后感奥运会开幕式的观后感

    奥运会开幕式,气势宏大、激动人心呀。没有强大的国力支撑,是不可想像的。张大导演习惯拍大场面,这次好像...

  • 初一|散文错过一幕天是晴空

    太多的无奈掩盖过了快乐,世事无常,本不应该是某种生物就能控制得了!口是心非,成了千万人逃避接口的谎言...

  • 高二|其它悲哀滚开,快乐过来

    这些天,因为某些人的离开,让我觉得,我的生命不能一直为别人而存在,我人生当中作为附属品的阶段已经过去...

  • 高中|其它

    讨厌,这一周又轮到我扫教室门前了。最近虫子多了起来,一不小心,那些看着就令人恶心的小虫子就会爬到你身...

  • 初一|散文夜景

    天,渐渐暗下来了。天空由原本明亮的白色变得墨蓝、暗淡。每家每户的窗户都透出明暗不一的灯光,路灯也一盏...

  • 四年级|记叙文一次深刻的教训

    欺骗是一种非常可耻的行为,轻则属于不道德,重则将会触犯法律,而且骗子最终欺骗的不是别人而是自己,这是...

  • 推荐

    MORE+
    Copyright © 作文乐园 Inc.
    Www.821218.Com All Rights Reserved
    网站、品牌合作请联系