减肥记

五年级/记叙文/729字/230℃/2025-03-19 13:03

本人十岁,体重70斤,在班级里算得上是个中等小胖墩了。以前吧,我还不胖,可到了三年级的时候,渐渐胖了起来。长胖的原因可能有几个:第一,我喜欢吃大鱼大肉,尤其是烤鸡,一顿能吃半只,蔬菜吃得较少;第二,我不太喜欢运动,平时喜欢一个人安静地看看书;第三,喜欢吃甜食、喝饮料。所以本人要实行今生最伟大的计划——减肥!

因为我要减肥,我不想跑步的时候被别人落在后面,不想开家长会的时候,老师说我胖了,更不喜欢爸爸给我起得绰号——李小胖。可是要实行减肥,不是件容易的事情。但是我为了让可恶的赘肉“下岗”,达到强身健体,反应灵敏的目的,还是给自己定了一个“约法三章”:坚持少吃荤菜,少吃甜食,不喝饮料。一连用了三个坚决,足以证明了我减肥的决心!!!!我给自己定的减肥“三步曲”是:第一,每天早晨5:45起床,坐公共汽车到学校参加晨锻炼,绕操场共跑800米;第二,中午和晚上都吃一小碗米饭,多吃蔬菜、少吃大荤;第三,晚上吃完饭半个小时之后在跑步机上跑1200米左右。

记得第一次在跑步机上跑的时候,爸爸要求我跑1000米。他先让我调慢,然后慢慢加速,跑到快1000米的时候,只见我大汗淋漓,气喘吁吁,两只腿就像灌了铅似的。爸爸在一旁鼓励我坚持一下,马上就到了。我一看快要接近目标了,真有一种胜利的感觉这个数字出现了,我立刻关掉开关停了下来,爸爸见此情景,对我说:“刚跑完不能马上停下,要有一个过程,因为剧烈运动后,立刻停下对身体不好。”他的话我牢记在心。

一开始,我很不适应,觉得很累,也想过放弃。但是又一想,做事要有决心,不然前面的努力全白费了。经过十天的坚持,我一称,居然轻了4斤,高兴地说:“可真有效果呀!”

这次减肥,使我认识到一个人有付出,就一定有收获!

  标签:减肥
<上一页1下一页>

图文

MORE+
  • 初三|议论文有些感觉不可以忽视

    在我很小的时候曾在一本书上看到过一个笑话:一个小孩问他的父亲:“做父亲的人总比自己的孩子聪明吗?”他...

  • 四年级|记叙文聪明的蚂蚁

    我认为蚂蚁是很聪明的动物,这是我从一件事情中发现的:一天中午,我正在小院看书,忽然看到脚旁边有一圈黑...

  • 初三|散文曾经浮华,曾经童话

    曾经浮华,曾经童话。记得那些童话如水般闪亮的日子,纵然有过哀伤和痛苦,那也只是落樱缤纷,芳香四溢时淡...

  • 初一|说明文爸,你对妈好点

    爸,对妈好点。是谁娶她时口口声声说爱她,是谁在相册上写着爱你到永随。爸,对妈好点。没有哪个女人会随随...

  • 一年级|其它蝌蚪

    今天班上来了二位“新同学”。大家知道是什么吗?其实就是小蝌蚪。小蝌蚪整个就像个小逗号一样可爱。小蝌蚪...

  • 初二|记叙文生活处处有快乐语文

    快乐是什么?快乐就是一种神奇的力量,它能使人积极向上、心情愉快,快乐就是一件能振奋人心的事情,它就是...

  • 推荐

    MORE+
    Copyright © 作文乐园 Inc.
    Www.821218.Com All Rights Reserved
    网站、品牌合作请联系