我的爸爸身高一米七五，体重却有一百八十斤。单位里的同事都叫他“魏胖”，我和妈妈则叫他“大胖”。每当我和爸爸走在街上，路人总会把目光斜过来看我爸爸；当我和他一起挤在公交车上时，他总是要把我给"挤扁”。哎，这样的体形，可怎么当一名人民警察。于是，我想趁着暑假，好好地给他减一下肥。
首先需要从饮食入手。爸爸这么胖，原因就是太爱吃了。他总是在吃好了晚饭以后，还不停地吃零食。我给爸爸规定，每天早上只能吃一只馒头，一杯牛奶和一条青瓜，爸爸在吃了馒头和牛奶后，就不想听青瓜了，我硬逼着他吃下去，他才勉强咬了几口。中饭爸爸是在单位里吃的，我看也看不到。晚饭则是我最需要监督的一餐。这一天，奶奶烧了一碗排骨玉米汤，爸爸马上要来夹排骨吃，我瞪了他一眼，他乖乖地就夹起玉米来吃，一边吃，一边嘴里不停地念着“减肥、减肥”。吃好饭以后，他像往常一样又要坐到沙发里了，我及时制止了他，让他站立半小时。
减肥最重要的是要加强锻炼。早上六点钟，我便把爸爸从床上拉起来了，然后让他沿着小区跑两圈，累得他是气喘吁吁、大汗淋漓。他回到家，便一头扎进沙发里，躺着不想起来，妈妈则吵着让他洗澡……而在晚上，我们全家就走路比赛，看谁走得最快，这可是老爸的强项，他走得快极了，把我们远远得抛在后面。
就这样，爸爸坚持了半个月，却只瘦了二斤，这下爸爸就不干了。妈妈说：“胖胖容易，瘦瘦就难了，我早就知道你坚持不了。”爸爸还是頋不了我们的叹息，又恢复了原来的生活习惯。而我也从中明白了，有些东西真得难在坚持。
