“暑假出游”之羽毛球

四年级/记叙文/507字/285℃/2026-04-23 03:55

暑假,我回到老家,开始忙碌的训练生活。

早上八点半的梅师附小并没有像其他学校那么清静,许多人拿好羽毛球拍走到羽毛球馆里或天台。暑假训练正式开始了!

“发球动作准备!”“高远球动作准备!”“杀球动作准备!”校园里充斥着教练的喊话。我们一个个无精打采地练习手法当听到教练一声“休息!”时我们马上振奋起来。休息时间很快过去了,教练把我们分成两批:一批会做步伐另一批不会。

教练拿着拍子指6个方向,指哪儿我们就按照步伐跑:正手往前、反手往前、正手、反手、后场……这些步伐必须运用到打球当中。第二节课我们就按照个人水平分配打球,水平高的就必须:一个后场一个往前,一个后场一个往前……早上的训练可算结束了,我们擦擦汗,一部分要整天训练的人就上球馆三楼吃饭。我们个个胃口大开,吃完饭把碗洗一下便下楼看电视。可算到了睡觉的时间,我们宿舍的人吵吵闹闹被潘教练发现了,一中午都被罚站。

下午的训练和上午没什么不同,只是我的心情比较高兴,因为想一想三个钟后就可以回家了!这样想时间就过的快多了!

这个暑假是“暴雨多发期”!我们常常顶着狂风暴雨从球馆跑到另一栋楼楼顶,训练完再回来。

每次回到家睡觉前我都会打足精神准备迎接第二天的训练!

  标签:暑假羽毛出游
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