尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！我是5号选手XXX,来自实验小学五（5）班，今天我演讲的题目是《巧做加减法 铸就好人生》。
著名节目主持人杨澜阿姨告诉我们，人生就是一场加减法。稚嫩的我们刚刚起航，前方虽会很精彩但绝不风平浪静，这就需要好习惯为我们保驾护航。学会好习惯做加法，改掉坏习惯做减法，只有巧做加减法，才能铸就好人生。
小时候，妈妈给我讲过周恩来总理的故事。他从小写得一手好文章，作文里的好词佳句常引得同学们啧啧称赞。后来大家才知道他总随身带个小本子，上面全是摘抄的好词好句。积累的习惯让我也喜欢上了阅读，写起作文来得心应手。日积月累，我们妙笔生花；强健体魄，我们阳光运动；健康心理，我们笑对人生；热爱学习，我们积极进取；美德相伴，我们心怀感恩。绿色上网、低碳环保、勇于挑战，这些点点滴滴都是在不断进步中做加法养成的好习惯。
我们是家中的宝贝，父母的期望、社会的责任，一股脑儿压在我们肩上，这是你我无法逃避的压力。而与压力共处，就要学会做减法，取其精华、去其糟粕，减去过多的压力、卸下心灵的负担、忘记环境的纷扰，一次次减法，让我们变压力为动力。英国作家萨克雷曾说过：播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。在漫长的人生中，好习惯会像一盏指路明灯，让我身处困境依然独善其身，一个个好习惯让我坚信，只要再坚持一下下、再进步一点点，成功就会在不远的地方等着我。
来吧，同学们，从小做起，从我做起，让我们拥有强健的体魄、健康的环境、阳光的心态、丰富的学识，巧做加减法，铸就好人生。
