今天我给大家介绍；西红柿。
西红柿使我每天必不可少的一部分，妈妈都要我吃一个。我不爱吃，但又不得不吃。唉！
我只知道西红柿里有我们所熟悉的维生素C。妈妈告诉我，西红柿营养非常多，不仅可生吃，而且可以炒菜。据营养学家研究测定：每人每天用50克~100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿含的‘‘番茄素’’，有枊制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，又处于消化。
西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内化为维生素A，促进骨骼生长，防治眼干燥症、夜盲症、及某些皮肤病。现代医学研究表明，人体获得维生素C量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。
现在知道西红柿的好处，喜欢吃的朋友快来买！没有吃过的那就来尝尝，保证让你们赞不绝口！
