“老板，来一包熊猫烟，”“老板，一瓶五粮液……”如今，这样的话语时常在耳边响起。愈来愈多的人迷上了抽烟、喝酒，还有人又是抽烟又是喝酒，就连部分青少年受身边大人影响，也被卷入其中。抽烟喝酒的人多数是男士，他们似乎认为这样是酷，以此为一种潮流，是一种流行的“活动”。如果有人不抽烟喝酒就是很跟不上潮流，跟不上时代的脚步，因落后而挨打。
如若有人真有这样的想法，而去“从事”吸烟、喝酒，那么这个人就等于是在慢性自杀！我调查了一下，在我们院内（由于是部队，所以人不多。）在大人中，约有114位男士，在这些男士中，约有50人抽烟及喝酒，约占总数的虽然没有不抽烟喝酒的人多，但这个数字也是相当惊人的。用13亿除以114约为用乘以50等于人）吸烟喝酒，占全国的既喜欢抽烟又爱喝酒的大人们注意了，你们现在应该上一堂烟酒危害知识课，重新对烟酒进行更深一步的了解。
一、吸烟的危害
烟的成份中，有害物质主要有：尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氯氰酸笨。烟在燃烧的过程中，毒物随烟雾而出。这几种毒物分别危害是：
（一）尼古丁会损害脑细胞，导致头痛、失眠，还会使小血管收缩，引起心血管病等。小小的一滴尼古丁就会毒死三匹强壮的马，更不要说一个人了！
（二）一氧化碳过多会降低血液的带氧能力，造成组织缺氧，从而影响青少年大脑的活动能力。
（三）氯氰酸是致癌物质，长期抽烟是肺癌发病率增高的主要原因。青少年吸烟，危害更明显。由于青少年尚未发育完全，抵抗力弱，更容易吸收毒物，加深毒害。吸烟的青少年患咳嗽、肺部感染比例高于不吸烟者。青少年吸烟还会导致早衰、早亡或影响下一代发育。
那么，当各种毒混在一起随烟雾而出时，还有其他危害吗？为此，我做了一个实验：需要一片树叶和一颗花生及一条烟。将烟点燃，分别用烟熏树叶和花生，一段时间后，我发现花生及树叶发生了颜色变化，花生变黄、树叶变成棕色。由于肺是主要的呼吸系统，所以由此推断，长期吸烟者的肺会由正常颜色变为黄色，最后变为黑色，从而阻碍了肺呼吸的功能，导致吸烟者早亡。此外，吸烟对眼睛也有害，因为在实验中，我的眼睛被烟雾熏到，却如被针刺一般痛。一般的烟雾只会让眼睛酸而流泪，这样已经对眼有害，所以我推断烟的烟雾比其他一般的烟雾对眼睛的危害更大。
所以我们青少年要拒绝烟，远离烟，不要以此为潮流。
