我因要比赛，一大早，我便来到 侨乡体育馆。
我找到了位置，坐下来，抬头便看见赖老师，我怯生生地问老师：“老师，坐吗？”声音低得似乎只有我听得见。她摇了摇手，又说：“待在这儿，那都别去，知道吗？”我点了点头，安静地在一旁听歌。
时间很快就跨越到了下午，等等我还有接力呢。我心神不定，坐在席子上局促不安。“等会儿有接力诶，不要紧张，你能行的。”赖老师拍了拍我的肩膀，笑眯眯地说道。听了老师的话，我忽然轻松起来，一点拘束都没有了，忽然感觉到有自信的感觉。我仔细地大梁这赖老师：瓜子脸，一双眼睛炯炯有神。赖老师的鼓励是一种粘合剂，一下子缩短了我和她之间的距离，让我们的心粘合在一起；赖老师的鼓励，是一缕阳光，让不太喜欢说话的我感到温暖如春；赖老师的鼓励，是一泓清泉，滋润了我干涸的心田。
接力在准备入场了，我是第一棒，我可以很明显地感觉到我的心在“扑通扑通”地无限循环，手心也冒出了冷汗，双脚在寒风中都得更加厉害。我不停的跳着，为了让那颗不安定的心平定下来。我重重地吐了一口气。站在一旁的赖老师看见我这幅样子，不断地为我加油打气“站起来跳一跳，没事的。”“自然就好。”……无限的话语在我耳旁萦绕，使我有了自信，心也不再加速了，我坚定的目光向前方看去，哨声响的那一刻，我似离弦的箭一般冲了出去，快速移动着步伐……
赖老师的鼓励，如一支催人奋进的强心剂，让我顿时倍增勇气和速度。我深吸一口气，把棒子交给第二棒的时候，我第一次感觉到：我也是最棒的！
啊，赖老师的鼓励，在我心中胜过所有的天籁之音！
