父亲是一名近30资历的健身教练，他开设的”男人部落”健身房在当地小有名气。每次去健身房找父亲，满眼的是壮硕的胳膊和健美的胸腹，满耳都是“哐当，哐当”的器械碰撞声和健美者，“哼哈、呼哧”的发力声，空气里弥漫着浓重的男性荷尔蒙的味道。自小到大，我心中“男子汉”的概念被父亲充分且完美的体现和诠释着。我们家中，也洋溢着温馨和安全的气息。
然而，一场突如其来的变故，让本来美好的家一下子坍塌了。父母发生了争执，母亲又在一次车祸中丧生。我悲恨交加，认为母亲的离去与父亲有关，我开始恨他，恨透了他。
我搬出了家，住到了年迈的外婆家里。那些日子都是靠外婆和舅舅的资助和照顾，我的生活和学习才继续下去。起先，父亲多次来接我回家，但都被我骂回。后来，他来给我钱，也遭我拒绝。就这样，我与父亲“断绝”了关系。我考上大学时，父亲没有来，却暗地里把健身房卖掉，将五万块钱送到外婆手里。
大二，也就是去年的冬天，我生了一场病。乘经和我一起海誓山盟的女友亲口告诉我，她不想与一个肺结核的病人生活一辈子。我的心一下子冰凉起来，就像两年前母亲离去时那样。
失恋的打击将长久以来积压在心中的孤独、抑郁、悲恨全部构起，我难受急了，觉得生活一点意义也没有了。我开始颓废，开始暴饮暴食，开始失眠暴躁。很快米原本60多公斤的我一下子长到了85公斤。身体仍在快速肥胖，心情也越来越差，经常无故发脾气。我陷入了可怕的恶性循环。
“完了，完了，我废了！”一天早晨看到镜子中的“又肥又丑”的自己，我一咬牙一下子将头撞上镜子。我真的不想在活了。生活好象总在欺骗我、折磨我。往事一幕幕浮现在眼前：母亲的微笑、外婆的皱纹、女友的长发，还有父亲这个日渐模糊的称呼和身影。我看见自己被鲜血裹住，看到舅舅将我扶上车，看到外婆边哭边给父亲打电话
不知过了多久，我醒了。睁开眼，看见自己躺在洁白的病床上，面前围着外婆、舅舅，还有父亲。他明显老了，头发白了许多，身子消瘦的完全不见往日的健硕。
我想坐起来，父亲凑过来想扶我。
“谁叫你来的！滚，我不想见到你！”我甩开他的手。
父亲慢慢的缩回手，退坐在床边。
“姐夫，你到底要瞒的什么时候啊？你这是何苦呢！”舅舅终于忍不住了，“孩子已经成年了，可以告诉他真相了，你不能在受委屈了！”再这个漫长的阳光明媚的下午，我知道了这个尘封几年的秘密，他们之间出现了第三者，错却不在父亲。至于之后的惨剧，父亲实在没有想到，因此也一直在深深的自责和悔恨。为了不形象母亲在我心中的形象，他一直独自承担着伤心、孤独和我咬牙切齿的恨。
我如遭重击，目瞪口呆。
半个月后，我康复出院了，也跟父亲回家了。住院期间我的体重又窜到了90多公斤，我急的一筹莫展。
“孩子。别着急！从明儿起，我带你锻炼减肥，别忘了，你老爸曾经是健身教练哦！”父亲说。
是啊，我怎能忘记呢！虽然两年一直强迫自己忘了过去，忘了父亲，却始终不能忘了那个另我无比骄傲的父亲和他健硕的身影。
“可是咱家的健身房不是卖了吗？”我难过的低下头。
““男人部落”虽然不是咱们的了，但一样可以锻炼啊！”
我的眼泪夺眶而出。
“不许掉泪！男子汉，坚强点！”父亲拍拍我的肩膀说到。
在父亲的陪同和指导下，我走进了”男人部落“。眼中依旧是一片壮硕的胳膊和健美的胸腹，周围的空气满是男人们浓重的荷尔蒙的味道。
手握着冰冷的器械，心中装满父亲暖暖的关爱。我暗暗发誓，一定要成为真正的男子汉—像父亲那样！
