在生活中,因为难免会有不如意事情，就会有坏情绪而坏情绪会影响心情，有时还对我们的学习生活造成很大影响，所以让我来介绍我是怎样面对坏情绪的。
我是一个比较乐观的女孩，一般的事情还不至于影响我良好的心情，可是在班干部竞选的那回，竞选的结果实在让我十分愤怒。因为我是竞选班长，班中就我和另一个女生竞争，然后我为了这次竞选付出了很多，尤其是竞选稿，我写了又写，改了又改足足改了五回。然后在竞选前一个星期，一整周我都很激动，还是和平时一样，可是和我竞争的那个女孩在私底下拉票，这令我很愤怒，不过我想：班干部竞争就应该是公平、公正、公开！不应该有拉票这种不好的行为。于是我一定不可以和她一样。于是她一直发动“攻击”而我就当什么事没发生似的，继续干着我应该做的事情——学习。
时间就一点点过去，眼就到了竞选的日子，我还算信心满满的站上演讲台，我演讲完后得到同学们如雷声般的掌声，这让我信心大增，然后在那个女生的演讲大家并不是特别热情。所以我心想：这次竞选我肯定可以胜出的，一定可以胜出。不过我还是希望不要出什么差错，所以在心中默默祈祷。在等所有竞选班干部的同学们演讲后，迎来了激动人心的投票活动。为了公平起见，采用无记名投票，如果两人都特别好的话可以选两人。在投票后，结果和我想的差不多：全班31人我29票，她12票。我的票数都是他的两倍多我一定稳拿班长的位子，我心中的石头终于沉下来了，老师说再去征求一下科任老师的意见。我心想：我平时表现不错，老师们应该会同意的！下午到了最后一节课的时候，老师宣布了最终班干部名单：班长——田高，我一听到是我和她两个人的名字时，我差点被气晕了：难道老师不知道她拉票吗？如果老师知道还让她当的话就是侮辱了在竞选海报上写的那六个大字：公平，公正，公开！我顿时就有一种被人耍了心情，我那么认真的去对待，而结果却不尽人意
我越想越愤怒越伤心，于是我就忍不住和父母说了，然而父母的想法和我完全不一样：“她之所以可以当上班长她一定有值得别人学习的地方，你不都说在刚开学时人家学习广播体操的时候特别快还标准，这就是人家的过人之处，你不及她吧！我想他能得到老师的认可一定有道理，所以你还是去观察她，你一定会承认的”。我听了父母开导的话心里好受里好多，在那之后的学习生活中我看到她身上许多闪光：她非常勤奋，经常做得比我们好尤其是英语方面，她也没报课外班但英语成绩一直很好。还有她写的字非常漂亮我不及她我通过这件事我知道对任何一个人不能妄下结论，不能轻易判断她人的好与坏，要用时间来验证。
当面对坏情绪时，如果我们自己不能化解时，我们可以尝试去找父母谈谈心，也许父母无意见的一句话就会让你“茅塞顿开”，当然我们也要有判断是非的能力不能轻信小人谗言！
