铛，铛，铛……”十二点的钟声敲响了，小主人也进入了梦乡，小主人家的食物出动了，它们正在举行一场辩论赛，争论谁对小主人的功劳大呢！
紫菜先发话了：“当然是我的功劳最大了！我能为小主人提供丰富的碘，帮助小主人健康成长。小主人要是缺少了我，那可是不得了的事。小主人的神经系统与智力发育都会受到影响，从而导致不同程度的智力损害、弱智或智力残疾……”没等紫菜说完，果汁抢着说：“切，这算什么？我的功劳才是最大的！我含有丰富的维生素C，可以调节人体血液 循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性呢！”菠菜也发话了：“那又能怎么样呢？我的功劳才是最大的呢！我不仅含有大量的B胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。瞧，小主人的脸色多红润，那全是我的功劳！”牛奶开口了：“你们怎么忽略我了呢？ 要知道， 每100克我中，就含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在人类的生命中都占有重要位置。而且，我还是人体钙的主要来源。小主人每天喝了我，骨骼强健，身体健康！所以嘛，我的功劳才是最大的呢！”……大家争论得不可开交。只有白开水在旁边一言不发。这时，菠菜又发话了：“大家都别争了，我们就请白开水来评评理，到底谁的功劳最大会！”“对，请白开水来评评理，到底谁的功劳最大！”大家又七嘴八舌起来。“大家都别吵了！”白开看了看大家说，“我们大家各人都有不同的本领，而小主人的成长缺了我们任何一人都是不行的。我们只有大家团结合作，小主人才能够健康成长。因此，大家的功劳都是最大的。”听了白开水的话，食物们个个羞红了脸。
从此，食物们再也不争吵了，他们手拉手，共同为小主人的成长提供强有力的物质保障。
（指导老师：张徐圣）
