“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，努力培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的保证。
《傅雷家书》中说：“人一辈子都在高潮——低潮中浮现，唯有庸碌的人，生活才如死水一般”，“只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了”，我们只求心理相当平衡“。海伦凯勒即是如此，她所面临的是常人无法想象的挫折和困境，但是她勇于面对现实，战胜自己，谱写了一曲激荡人心的生命之歌。
再如桑兰，摔伤的她没有流过一滴眼泪。从她重新面对公众的那一刻起，她的面容总是浮现着灿烂的微笑。桑兰用她的人生经历告诉我们：生命永远，微笑永远……
巴尔扎克说：”挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”在人的一生中，难免遇到挫折和打击，关键就是要把失败变成垫脚石。有了这样的信念和心态，我们就应该享受失败，感谢失败，树立自信，迎接成功。“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。“就是对此最好的诠释。
如果我们把胡萝卜、鸡蛋和碾碎的咖啡豆分别放入开水中煮二十分钟，当我们再次把胡萝卜、鸡蛋捞出来，把咖啡泡在杯子里，会看到什么现象？ 此三者面临着同样的逆境——沸水，其反应却各不相同。那么，我们又会是哪样呢？
古人云：’宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”美国第十六任总统，一个令全世界都为之叹服的伟人——林肯，对自己这样评价：“虽然心碎，依然火热；虽然痛苦，依然镇定；虽然崩溃，依然自信。因为我坚信，对付屡战屡败的最好办法，就是屡败屡战，永不放弃。
人生是美好的，但人生的道路是坎坷不平的。所以，我们不能把人生理想化，而缺乏走崎岖之路的思想准备，要接受前进路上的各种考验，在逆境中奋起，开拓进取，与时俱进，百折不挠，做一个勇敢地跋涉者！
