回头望，你的脸色苍黄，问上苍，你怎么会变成这样，只听上苍回答：“她的忧郁已布满在心头上。”
---题记
青，看你那美丽脸庞已变苍黄，为什么要这样？事情已经解决就不要再回想，看美丽的事物在等你去观望，朋友们在等待着你飞翔，不要再回想，不要再忧伤，人间的缺憾，也会成为圆满。我们不再回到童年的快乐时光，我们已经背起了沉重的锦囊，你要懂得消忧择乐，快乐成长。
向四周观望，
路漫漫，
天苍苍，
你的路儿在远方；
草儿茂，
花儿香，
蝴蝶空中舞，
白鹭空中翔，
用快乐的眼光，
不断的观望，
慢慢的你会发现，
自己不再那么忧伤。
看大地多么宽广，学习它，有一个宽大的心肠，消除忧郁，让快乐布在自己身上。
自我鼓励法：
何必要忧伤
忧伤能带给你什么？只有痛，痛呀！学会乐观，学会坚强，振奋自己，用个人的力量撑起自己的一片天，向她们证明出你的选择是对的。
换位思考法：
当好朋友悄悄走开，离你而去，你却浑然不知，你会怎样？当这种事发生在你身上，你同样会感到难过。当深夜，你独自一人，突又想起你离去的好朋友，你是多么伤心，当你流泪了，不是在怪罪她，而是在想念她。同样，我们哭，那不是恨泪，是思念之泪。
远望前景法：
当你走后，心憔悴，回来之后又不知如何面对，你认为失掉了朋友，失去了12年的感情，你错了，在你出人头地那一天，你会明白，你的选择是对的……
再过12年，她们回忆起你的点点滴滴，更多的不是恨，而是思念，这样便更加坚定了友谊。
勇敢的去面对，快乐起来吧，伤心一天不如快乐一天，花开花落，总有一天，她们会理解你。
‘快乐’只是个代名词，可我就喜欢这样“无理取闹”，对忧郁声对快乐说声让真正的快乐降临在自己身上。
