游泳的第一天

五年级/日记/372字/331℃/2025-03-15 21:40

7月21日的这一天,就是我游泳的第一天。那天下午,我和外婆准备好游泳所需要的所有东西,来到了游泳的地方。

到了那里,我要先穿好泳衣、泳帽和泳镜,等了一会儿,就走进了水里面,那时,我冷得要命,教练让我们坐在墙上,把脚勾起来。过了一会儿,教练就让我们下水了,那一刻,我又一次的抖得很厉害,我好想一直坐在上面哦!

跳下水后,教练让我们脚勾着不要动,手伸直也不要动,漂浮到泳道线。

后来教练让我们学青蛙游的脚部。教练让我们先趴在墙上,教练喊一声收翻,我们就要收翻,因为我收翻太重了,好几次都敲到墙,膝盖特别疼。教练觉得我们收翻差不多了,就让我们收翻后做蹬夹,教练提醒我们:夹得时候要夹得,但是,夹快了也不要忘记勾脚了。接下来我们就要一直学青蛙腿了。

一个小时就这样过去了,我们这一课就这样上完了,我们大家各自洗完澡后,就纷纷的离开了,下一班就开始学了。

  标签:游泳
<上一页1下一页>

图文

MORE+
  • 五年级|记叙文可爱的小狗

    我养了一只可爱的小狗,它长着毛茸茸的身子,棕色的毛,长长的尾巴,四条灵活的腿,一个黑黑的鼻子,一对灵...

  • 六年级|其它探月畅想

    探月今天,我驾驶着神舟xx号飞船,在中国北京宇宙卫星发射中心,准备去遥远的月球上好好游玩。随着一声发...

  • 初二|其它桃花依旧笑春风

    冬远去矣。春的画面,绿为主题,绿的画面,花为内涵。朝阳今天似乎很迟,雾蔼蒙蒙,锁在尘土,落地成歌。古...

  • 初一|散文雪花飘飘

    一片片雪花随风飞舞,寻找着自己幸福的归宿,而我也在想:幸福到底是什么?——题记终于又迎来了合家欢乐的...

  • 高一|日记萌像教官

    2013年9月1日我们进行我们又激动又可怕的军训了,全体同学在足球场集合听说是通知军训,我们怀着忐忑...

  • 初二|记叙文宝贵的财富

    金钱可以买到玩具,但买不到快乐;金钱可以买到补品,但买不到健康;金钱可以买到钻石,但买不到永恒;金钱...

  • 推荐

    MORE+
    Copyright © 作文乐园 Inc.
    Www.821218.Com All Rights Reserved
    网站、品牌合作请联系