小满时节养生应该吃什么?

小满节气过后不仅到了收获的季节，而且也象征着炎热夏季的开始。这个时候疾病更容易产生，生活、饮食不规律，就会产生内热，疾病随之而来。小满时节注意养生，身体健康才是最重要的。

黄花鱼：具有健脾利湿的功效，适用于消渴引饮、虚弱乏力、脾虚食少、小便不利等。

洋葱：具有和胃下气、解毒杀虫、化湿祛痰的功效。

冬瓜：具有生津除烦、消肿解毒、清热利水等功效，适用于暑热烦渴、小便不利、水肿、消渴引饮。

水芹：具有清热利水的功效，适用于小便出血、小便淋痛等。