每当忧愁爬满脑海，烦躁称霸思绪，焦虑占据心房时，你是否会和我一样，前去赶赴与快乐的约会呢？
听花开的声音
一路踩着泥土的清香，灵魂着迷似的飘向湖边。在那儿，朵朵野花正在尽情吐露芬芳，圈圈涟漪正载着忧愁远去，偶然飞舞过眼前的小昆虫，好奇地打量着周围的角角落落。不远处，几株含苞待放的睡莲静静卧在水中，宛若睡美人正盼望着王子的模样，油油嫩嫩的草儿一直铺到了辽远的尽头。
脚步停在一朵睡莲边，那是一朵多么娇嫩的花儿呀，让人忍不住去摸一摸，吻一吻，双手虔诚地覆在睡莲粉色的脸上，屏住呼吸，动了动了！睡莲在缓缓展开笑颜，摇了摇了！睡莲在浅浅地点头，开了开了！睡莲在柔和地舒展了腰肢……
梦想带着灵魂一起飞翔，生命会将焦虑打倒，此时，你怎能不被陶醉？
闻阳光的味道
白忙之中，抽点空隙，让心去旅行，地点不必奢侈，请移步一个阳光充足的阳头，在那里，阳光将会告诉你秘诀。
金色的柔光温和地洒向大地。微微的热量自空气中传来，偶尔的一声鸟鸣，打破吵闹的噪音，闭眼细品，耳畔只有大自然特有的语言在低声诉说，黑暗沉闷的心房恍若射进一束光线，刹那间击退了所有的苦闷，心便渐渐明朗起来……
阳光的味道在哪儿呢？它正在悠然飘进你的鼻子里呢！嗅吧，那是种纯真的暖意，它将驱散你所有的寒气，嗅吧，那是一只安抚的手臂，它将赶走你所有的失落，嗅吧，那是一个燃烧的火炬，它将照亮所有阴暗的角落，那是一种熨烫着你心的热度，它使你感慨，阳光也可以用另一种方式察觉。
看风吹过的痕迹
风是一种虚拟的感觉，它存在于你的周围，当你苦闷时，为什么不问它打声招呼呢？
看，风正在回应你，不信？请看：那婀娜多姿的柳条正在招呼你，那绽开笑颜的小花正在招呼你，那轻轻弯腰的野草正在招呼你，那飘飘扬扬的落叶正在招呼你，那波光粼粼的湖水正在招呼你，那……
你看到了吗？都是风儿的杰作，现在，它正在慢慢靠近你，看，它走进了，于是，你的发梢被轻轻拂动，你的衣角向后边飘着，迎面而来一种清凉感将你包围，你的大脑恍如瞬间被冲刷过了，一切都是那么清晰，郁闷的心结也即舒展开，深锁的眉头也变平坦了，全身都注满了新的力量，那么欢畅。
你还记得和快乐约会的地点吗？它在湖泊边、茶杯中、阳台上、屋檐下等着你，你还不整装待发，前去赴往快乐的约会！
