话说唐僧师徒四人从西天取完经后，如来佛祖为了奖励他们，让他们到人间游玩一番，休息休息。这可把猪八戒给乐坏啦！
佛祖话音刚落，师徒四人连声道谢后，就赶忙坐上“时空隧道”来到了人间。但没想却做过了头，来到了21世纪。幸亏这孙悟空发现得早，连忙同师傅，二师弟和三师弟换上了街上行人们穿的西装革履，可惜猪八戒太胖穿不上，只好露着大肚皮了。
话说这师徒四人大摇大摆的来到了一条繁华的大街上。但不知为什么，回头率竟是还不时有人议论纷纷：
“你说这个人怎么这麽胖啊，瞧瞧他身边的人，都比他好看！”
“就是，看他的一身赘肉，真让人恶心！”
“现在这麽流行减肥，他也不知道减减！”
师徒四人一听，这才恍然大悟！原来是八戒太胖了，才引起大家的注意。当时就把猪八戒羞得是无地自容。
回到旅馆后，猪八戒下定决心，一定要减肥，让大家都看看。
说减就减。猪八戒经多方打听，知道有个减肥专家，便马不停蹄的找到了他，问他减肥的秘诀。专家告诉他，说是只要每天吃巴豆，或喝减肥茶，再加上少量的吃饭、大量的运动，就可以起到减肥最好的效果。还没等专家告诉八戒到底应怎样做和减肥的注意事项时，他早已冲进药店，买了许多巴豆、减肥茶等等许多减肥产品才回到了旅馆。师傅，孙悟空和沙师弟都劝八戒不要减，怕他伤了身体，但八戒已下定决心，非减不可！
第二天，八戒就开始了正式的减肥。先是晨跑一小时，早饭是一杯减肥茶。吃完早饭后，又开始在室内进行运动---“仰卧起坐”“俯卧撑累的八戒是满头大汗。他的师父和师兄、师弟都是看在眼里，疼在心上。没办法，谁让八戒动真格了呢？好不容易到了中午，大家都以为八戒总算可以歇歇，吃顿饱饭了。但没想八戒只吃了一个馒头和一些巴豆，便又开始运动了。整整一个下午，八戒不知跑了多少趟厕所，做了多少运动。就这样到了晚上，八戒已经累得筋疲力尽，支持不住了，但是看到自己一天减了10斤，八戒决定还要坚持下去。因为体力消耗太大，所以八戒在减肥的第三天终于受不了了，昏了过去。
大家忙把他送到了医院，医生说，由于八戒这次的减肥行动，使八戒患上了“肠炎”“胃炎”等疾病，身体大不如从前了。
八戒得知后懊悔极了，躺在病床上泪流满面地说：“都是我不好，只注意外表，才使自己的身体成了这样，真是太不值得了！”看到八戒已经知道自己错了，师傅很欣慰地说：“知道自己错了就好，虽然你胖，但也胖的可爱嘛！记住‘人不可貌相，海水不可斗量’，明白吗？”
“师傅，我明白了！”八戒使劲的点了点头。
