一日三餐。下午茶。夜宵，每天人们都要吃食物来补充人体所需的营养，每天都要与食物打交道。吃的好。是味蕾的享受，也是对身体健康的保护；吃的不好，暴饮暴食，垃圾食品，这却会影响身体健康；所以吃要吃出健康，懂得吃，这也是一种享受。
中国的“吃”文化是博大精深，历史悠久。老师告诉我们：中国地大物博，物产丰富，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。中国八大菜系鲁菜
川菜
粤菜
苏菜
闽菜
浙菜
湘菜
徽菜。还有……中国的“吃”文化是说上个三天三夜也说不完啊！
“民以食为天。”人类吃的需求，已经从原始的充饥之需，变为如今的一种享受。层出不穷的美食，渐渐让我这个贪吃鬼认识到吃，也是一种享受。
生活在霍邱县，霍邱县？谁不知道霍邱县啊！有名的“喝酒县”，都说霍邱人好吃，大小饭店哪都是的，就连路边的小吃摊也是很有特色的。米线。混沌。炸串子。牛肉汤。牛肉面。炒螺丝。凉皮。烤肠。酱香饼。毛蛋。里脊肉。烤面筋等等等等等等。多的数不过来。就说说很多人都很熟悉的牛肉汤。霍邱的牛肉汤是牛肉汤中加入粉丝，豆腐豆芽豆饼等。吃牛肉汤不能急，心急吃不了热豆腐嘛’牛肉汤好咯！牛肉汤被放在我面前，那香气慢慢进如我的鼻孔。只见牛肉汤被盛在一个青花大碗里，显的更加古朴绣丽。白色的汤汁如白色的纱巾包裹着牛肉，又像牛奶浸泡着牛肉，给人已梦幻般的感觉。白汤上还冒着热气，吹起热气，热气还一摇一摇的，几块暗红色的牛肉便在白汤中快活地游动，我夹了几块放入嘴中，弹性十足，又喝了一口汤，十分鲜美。我满意的点了点头，自以为是什么美食评论家一样。用筷子挑一些粉丝，含如嘴中，粉丝细滑，哧溜溜地全部吸进嘴里，抄起辣椒酱，呼啦呼啦连放了几勺辣椒在碗中，吃辣的才够味！味道更是棒，只是辣得我直伸舌头，豆大的汗珠从头上滴了下来，脸涨的通红如关公一般。怎么办呢？那就赶紧喝吧！喝完了还不行？不管啦，越是辣越继续吃，大口大口的吃，不知不觉，“酒足饭饱”了，嘴里还有“酒香”，肚子胀的跟小青蛙一样，可嘴里还嚷着：“还能再来一碗！”。
吃，每天都要做的事，如果人的一生能活75至80岁的话，女人一生可吃掉25吨食物，喝掉3.7万升液体。男人一生可吃掉22吨食物，喝掉3.3万升液体。在补充人基本的营养同时，人们在追求吃的享受，管好自己的肚皮，健康的享受“吃”，让“吃”也是一种享受！
运动，也是一种享受（任家旺）
我运动，我快乐。当代，许多的青少年十分的懒惰，很少的去做运动，致使很多的学生在青少年的时候就变得很胖或是有很多的毛病。其实不然，运动不仅仅只是会让你的生活变得健康，而且还会给你变得更加强壮，同时还会让你变得跟家的快乐，故运动同样是一种享受。
不仅如此，在我们初中毕业测试中，体育的优秀还会给你带来意想不到的惊喜，因为有体育加试的成绩。但同时对于某一些同学来说确实处于十分的低劣的位置。我目前身为初三的学生，即将面临着人生的第一次重大的选择，父母老师都给予了我许多的期望，我要拼尽自己所有的余力为这次战争做最后的殊死一战，体育这一方面自然是不可以落后的。这部近几天学校搞什么他能检测，还说什么会关系到我们的中考，有的同学则是信心十足，而有的则是在唉声叹气，现在才开始知道要加紧的加强自己的体育锻炼。这只是一种徒劳而无功的举措，正所谓：千里之行，始于足下，胜历与成功是每个人不断坚持的产物。
第一次的测试是投实心球，这是我最怕的。因为每次投的时候总觉得自己有力却无法使出来所以每次的得分都很差，而接下来的是跳远，这我没有优势，因为我的海拔不高，这个问题一直都是我的苦恼。我用尽了吃奶的力量可结果仍然不行，成绩是2.2M看到别的同学都是或的成绩自己都会心酸呀。第一次的检测结束，次日同学们又都准备着新一轮的测试，但今天同学们的状态不佳，都嚷嚷着自己的脚很痛腿很酸，而我的同桌最能嚷嚷了，说什么自己连跳起来都很困难，真的是太娇气了，此时同学们也明白运动的重要性，如果你平时加强锻炼，检测时，就很轻松了。
向我的认为我们不能因为有目的的要求而去运动，要做到的则是日久天长的坚持，只有你坚持你就会明白，运动其实是一种享受！记得八年级每个长课间我都会和咱们班的“科比”一起到操场上跑步，在这个过程很享受，很快乐。据调查运动可以让我们放松自己的心情与听音乐有着同样的效果。
上次的冬季运动会，我参加的则是男子4乘300米接力，听着同学们的呐喊与加油声，让我充满力量奋力拼搏，觉得自己很快乐，尽管很累。
运动时我快乐，在运动中我享受到了胜利的喜悦，享受着友谊的喜悦，享受着健康的喜悦。
