青岛市南京路小学五年级四班 高昭颖
周四，我们班上了一堂生动有趣的橄榄球课。课一开始，老师先给我们讲述了一个故事。故事的内容是：多年以前，有一所小学正在举行足球比赛，在关键时刻有一名小男孩因为迫不及待要进球，所以抱着球冲进了球门。在我们看来，这是犯规，但正是这种行为，却引起当时足球界人士的思考，所以就出现了现在的橄榄球运动。
听完了橄榄球运动起源的这个故事，老师又让我们感受球体。摸一摸，球的表面有凹凸不平的圆点；看一看，这球像一个椭圆形的橄榄，要是不小心跑到了地上球就不好抓了，因为它是个不规则的体形，左跑几下，右跑几下。
课程正式开始了，老师先给我们介绍了握球的方法：五指分开，握住球的中下部分，指肚用力，活动手腕。下面老师要用一个小游戏检验我们掌握情况。前后两位同学，面对面，一人握住球的一端，用力拉，看谁能抢到球，就算胜利。
掌握了握球方法，我们该学抛接球了。前后两位同学面对面站好，一位同学握球，手腕向下，球在胸部上下，然后伸直手臂，抛给另一位同学，但注意，不要让球旋，接球的同学手在胸前，主动接球。练习了一会儿，游戏正式开始了，规则：两个同学一组，全班同学共分成29组，两个同学相距二米远，连续抛三十个，看一看，谁又快又不掉球，前十组同学有一个金色的奖牌贴，我们左面的那一组同学才抛了三回就掉球了，球跑到了我的脚下，我一分神也差一点把球掉了，最后得了个第七名。
做完了这两个游戏，我们休息了一会儿，老师又给我们讲，橄榄球比赛主要靠达级得分，达级就是让球尖碰到底线。达级接力赛就是冲到底线，达级再跑回来，正当我们遥遥领先的时候，第三位同学在半路上掉了球，所以我们只得了第四名。
这节橄榄球课，让我有了很大的收获，学会了橄榄球的基本知识。
指导教师：乔永奎
