一个刻苦锻炼的人

六年级/记叙文/565字/135℃/2024-04-28

要说起我奶奶,那话题就多了。今天我给你们讲讲她如何练习打太极拳吧。

奶奶上班时就喜欢太极拳,苦于她没时间,这不,退休了,她可有时间了。她买了鞋做了衣服,像模像样的去学习太极拳了。她和本厂的两位奶奶到铁厂学打拳。人家都会她不会,她一点也不害怕,她常说:“笨鸟先飞吧。”就这样她每天早晨按时去铁厂,跟人家后面蹓,然后上街买碟片,回家自学。在家她一边看电视,一边模仿动作。一个动作反复看几遍,直到学到位为止,再学下一个动作。太极拳里有一个动作是单腿独立,她站不住,就每天坚持练五分钟马蹲步,一开始练时膝盖骨里都响,冬天还没什么,夏天在阳台上练马蹲步,汗就顺着头上往下流,她纹丝不动,不到时间不起来。为了练腰的灵活,她每天把两只脚并直站在一起,然后腰往下弯,两手直着往下伸,争取摸到脚。功夫不负有心人,她现在单腿抬起,能抬90度,人不打晃。腰弯下去,两手能平摸地面。我爸爸见了吃惊地说:“行啊!我都摸不到地面。”这还不算,打太极拳要练呼吸和动作的协调,她就每天照着家里的镜子,手一边比划鼻子一边呼吸,同时她还叫我别影响她,她要把意念带到动作中去。她现在会打拳、会练剑、会打扇。经常和其他奶奶一起去表演呢!

她这一坚持就是三年那!她从不感冒,这不,尝到甜头了,天天逼我跳绳,进行体育训练。我今后要向奶奶学习她的刻苦精神啊!

  标签:锻炼刻苦
<上一页1下一页>

图文

MORE+
  • 初二|散文时间,你慢慢走

    晨曦洒落的光落在我们脸上,牵着手,哼着歌,随心的漫步在乡间小道上。——题记童年里最遗憾的事情就是,我...

  • 五年级|记叙文游虹口

    今天,是个风和日丽的好天气。我和姑爹、姑妈一同来到了虹口度假。虹口位于都江堰市生态旅游区,距成都约7...

  • 初二|其它梦想彩桥

    我愿像蜗牛一样一步步向上爬,总有一天我会沿着我的梦想彩桥找到属于我的天。——题记“青春总是令人羡慕。...

  • 五年级|记叙文一个令我印象深刻的人我的好朋友——陈莹

    她是一个俊俏的姑娘,扎这两个粉色蝴蝶结羊角辫。她浓浓的的眉毛底下有着宝石般的大眼睛,鼻梁上架着一副眼...

  • 六年级|散文甲爸爸,乙爸爸和丙爸爸

    “准备好了吗?”身边的助手最后一遍这么问。我慢慢地点了点头,小心翼翼地将情感芯片插入太阳穴,一瞬间,...

  • 五年级|记叙文记一次有趣的活动

    生活是丰富多彩的,生活中有许多的事。生活犹如万花筒,能绽放出五彩缤纷的花,那花是多么的娇艳呀!当我闹...

  • 推荐

    MORE+
    Copyright © 作文乐园 Inc.
    Www.821218.Com All Rights Reserved
    网站、品牌合作请联系