有人说年纪轻轻的，会有什么病，只要过几天么就好了，那是说年轻时抵抗力好，有些小病很快就能恢复了；还有人说一些老年病是不会出现在年轻人身上的，这是年龄的缘故，没到一定的积累，是不会造成一定的结果的，就像一些骨质上的、心脏上的病，大家认为就像新机器不太会坏一样，人也不可能在年轻时就得上一些麻烦的病。不过，现在可不同了，人们的亚健康来了，各种病提前问候大家了，工作的压力、生活的压力把人这台机器推动得越来越快，损坏也在所难免了。
就拿我们来说吧，人们总觉得老师是很轻松的，不仅有假日，还用不着受奔波的劳苦。但我们的老师却是连生病请假都不肯啊，不是因为钱的缘故，而是放不下自己的工作，有点自找麻烦的味道，总想着把自己的工作做好，明知道不是为生计的缘故，有点像在干事业，想把事情做漂亮，让自己的学生学得更好，发展得更佳。每天老师们总不是在上班时间里上班的，早早地到了，又很迟地回去，晚上也要值班，在中午或其它时间老师们总是见缝插针地工作，为学生补课、辅导、改作、释疑、处理问题，整个人就像一个从坡顶下滑的轮子不可阻挡地旋着，即使到夜里，他们也会突然想起班级里的事、教学上的问题等。而当学校里要开课，或有什么教学上的研究任务时，人又总是像被什么牵绊着似的，浑身不自在，满脑子地思考着如何改进和提高。我总在清晨失眠，像有生物钟似的在五点醒来，然后控制不住地想些班级管理或学科教学的事情，脑子里用力推开去却也摆脱不了，妻说我有点老年人的习惯似的。
何止老师啊，碰到一些朋友，都说现在的压力重、工作忙，几乎没有人说自己空闲的，只有些个轻松的公务员如此，学生的家长们做什么的都有，我们也发现现在的家长，能有时间空下来陪孩子的很少，大家嘴上只有一个“忙”字，这个字后面自然就是一个“累”字，再后面就是全民的亚健康了。据介绍，由于社会经济的发展，工作节奏的加快，劳动时间和强度的增加，我国处在亚健康状态的人正在不断增加，十个里面有七八个是亚健康的，其中还有几成是患病的，不少是职业病，而且患病的年龄正在向年轻化发展，人们的健康问题面临着越来越严重的挑战，一些病提早了，一些病扩大了，一些病又加深了，像癌症，而今的患病比例也越来越高，不能不令人怀疑现在的物质和精神出了问题。
毛泽东说，身体是革命的保证。这个道理我想谁都懂，但人们还有很多的无奈，因为竞争，因为发展，还有的因为应酬，因为交际，因为享受，总在透支着生命，冒着毁灭健康的危险。有人说有时间就会去锻炼，但事实上时间总是没有，所以，我们一定要抽时间去锻炼，去弥补我们的健康。
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